Гимнастика для уставших глаз

 

В любом возрасте и при любой трудовой деятельности глаза испытывают
значительные нагрузки. Обязательно соблюдайте профилактику для
сохранения остроты зрения:
* Гимнастика для глаз;
* Массаж глаз;
* Прием витаминов.

Представленный
комплекс упражнений разработан на основе техник йоги и китайской
гимнастики для глаз. Выполняйте эти упражнения спокойно, в половину
силы. Занимайтесь гимнастикой для глаз корректно и регулярно для
достижения устойчивого результата!

Общими условиями выполнения гимнастики для глаз являются:
* Все упражнения выполняются без очков и контактных линз;
* Не торопясь;
* В спокойной обстановке.

Если ваши глаза в процессе дня устали, сделайте небольшой перерыв и зарядку для глаз.


 

Откройте
видео "Гимнастика для глаз" без регистраций и занимайтесь минимум 1 раз
в день. Регулярные занятия снимут напряжение мышц глаз и позволят им
меньше уставать.


Скачать видео Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение. Зарядка для глаз в любое время

Гимнастика для уставших глаз » Белка Блог